Лучшие цены на деревянные спортивные комплексы для дачи - Мадрид

Упражнения на батуте для детей, польза и удовольствие

Большую радость доставляе родителям наблюдать за прыгающим на собственном батуте малыш. Конечно же, малыш может попрыгать на батуте и в любом из детских развлекательных центров. Однако для посещения такого рода заведений у родителей не всегда находится время. К тому же ребенок в развлекательном центре, как правило, бывает не один, а на батуте одновременно прыгает несколько детей, что может стать причиной получения травмы ребенком.

Чтобы обезопасить свое чадо и доставить ему массу положительных эмоций, можно купить детский батут в Москве и установить его дома или на даче. Регулярно занимаясь прыжками на батуте и, таким образом, укрепляя свое здоровье, ребенок с пользой будет проводить свое свободное время.

Родители могут забыть о своих тревогах, зная о том, что ребенок резвится невдалеке, получая от своих забав максимальную пользу. Действительно спортивные занятия на батуте могут стать одновременно и забавой и развлечением. В этом случае детям не требуются длительные нотации о пользе спортивных упражнений и занятий. Развлекаясь на батуте, дети сами для себя изобретают различные упражнения, которые повторяют забавы ради снова и снова.

Сами по себе прыжки приносят немалую пользу, но прыжки на детском батуте дают подрастающему организму несравненно больше. Во время прыжков на батуте ребенок получает целый комплекс положительных эмоций. Именно на фоне положительных эмоций развивается моторика рук и ног ребенка, укрепляются его иммунная и сердечно-сосудистая системы, повышается мышечный тонус, улучшается состояние вестибулярного аппарата, развиваются отличная координация движений и умение быстро реагировать на изменение положения своего тела в пространстве.

Нынешние школьники значительную часть своего времени проводят сидя за школьной партой и у мониторов компьютеров. У компьютера дети не столько готовят домашнее задание, сколько посвящают большую часть своего свободного времени компьютерным играм, что вредит не только зрению ребенка, но и его осанке. Альтернатива таким играм – прыжки на батуте, укрепляющие позвоночник и формирующие правильную осанку ребенка. Прыжки на батуте избавят взрослых и детей с избыточным весом от изнурительных диет и докучливых занятий спортивными упражнениями. С помощью прыжков на батуте, забавляясь и развлекаясь, можно быстро и незаметно избавиться от лишних килограммов. Прыгая на батуте в течение пяти минут, человек «сжигает» столько калорий, сколько теряет их при двадцатиминутных занятиях на беговой дорожке. Напрашивается вывод о пользе прыжков на батуте и целесообразности его приобретения не только для ребенка, но и для других членов семьи, желающих побороть свой лишний вес.

Современная промышленность изготовляет детские батуты, на которых можно выполнять упражнения и в домашних условиях и на открытой местности. Все зависит от их габаритов. Мини-батуты предназначены для домашнего использования в жилом помещении, а батуты больших размеров, как правило, устанавливают во дворе загородного дома или на даче. Для достижения большей безопасности занятий на батуте приобретают специальную защитную сетку, которую устанавливают по его периметру.

Двухлетний малыш с удовольствием освоит простейшую технику прыжков на детском батуте, заключающуюся в том, чтобы, подпрыгивая, свободно болтать руками и ногами. Эти веселые прыжки полезно совмещать с изучением песенок, стихов и отгадыванием загадок, развивая память и мышление ребенка в игровой манере. Родители малыша должны соблюдать меры предосторожности, занимаясь с ребенком на батуте и не позволять прыгать слишком высоко, пока ребенок не научится сохранять равновесие и досконально владеть своим телом.

Комплекс упражненией на батуте

Чтобы прыжки на батуте принесли максимальную пользу ребенку, ему стоит освоить комплекс некоторых упражнений:

  • - Сначала ребенка надо научит невысоко подпрыгивать, вытянув вдоль тела руки и держа ноги вместе. При этом важно, чтобы стопы ребенка касались батута полностью.
  • - Позже упражнение можно усложнить, предложив ребенку прыгать с поднятыми руками.
  • - Следующее упражнение выполняют сидя. Опираясь руками на сетку, ребенок подпрыгивает в сидячем положении.
  • - Встав на четвереньки, ребенок отталкивается от сетки с помощью рук и ног, опускаясь на живот. Отталкиваясь от сетки при помощи пресса, ребенок возвращается в исходное положение.

Как бы ни был увлечен ребенок прыжками и забавами, играя на детском батуте, не стоит оставлять его без присмотра. Особенно это касается первых занятий, пока малыш полностью не освоит упражнений на батуте. Необходимо внимательно наблюдать, как именно ребенок выполняет упражнения и если он допускает ошибки, помочь ему исправить их, чтобы в дальнейшем обезопасить пребывание малыша на батуте. Лучше всего начинать занятия на батуте с сеткой, которая ограждает его периметру и не дает ребенку оказаться за пределами батута.

Известно, что отдельные жители Калифорнии, которые раньше вели пассивный образ жизни, после экспериментальных занятий на батуте улучшили свою физическую форму и стали гораздо стройнее и здоровее, чем прежде. Этот факт – яркое свидетельство в пользу приобретения домашнего батута.

Здоровый прыгающий ребенок, который находится в постоянном движении, радующий маму и бабушку отменным аппетитом, способный победить даже папу в соревнованиях по прыжкам и бегу – вот какой чудесный результат ожидает всю семью после приобретения домашнего детского батута.