Лучшие цены на деревянные спортивные комплексы для дачи - Мадрид

Как научить ребенка лазить по канату?

Все взрослые любят вспоминать свое школьное детство, а особенно уроки физкультуры, на которых каждый смог продемонстрировать свою ловкость и умения, пробегая стометровку, прыгая в высоту или лазая по канату. Сегодняшние школьники не отстают от учеников прошлых лет и так же бегают, прыгают и вытворяют чудеса акробатики на канате. Лазание по канату и простейшие упражнения на нем на многие годы прочно вошли в школьную программу по физкультуре. И это не случайно. Ведь эти умения приносят огромную пользу организму ребенка, совершенствуя его координацию и умение преодолевать всевозможные препятствия. Лазание по канату укрепляет все группы мышц. Руки, ноги, спина и пресс ребенка становятся сильными и подтянутыми, формируется правильная осанка, что в конечном итоге благотворно действует на развитие внутренних органов ребенка. Каждый ребенок, независимо от возраста – непоседлив и активен. Взрослые зачастую совершают огромную ошибку, стараясь усадить свое чадо и ограничить его в движениях, руководствуясь принципом, «чтобы ничего не натворил». Этого делать не стоит. Лучше направить энергию ребенка в полезное для его развития русло.

Конечно же, это должны быть такие виды деятельности, которые будут ребенку по душе и он с охотой будет ими заниматься. Лучше всего воспринимаются детьми занятия в игровой форме. Детский спорткомплекс для дома – это оптимальное решение взрослых. Если в состав такого комплекса будет входить детский канат для лазания, это удвоит его значение для развития физических данных ребенка и для его развлечения. Когда малышу исполнится 3 года, он все более активно продолжает познавать мир. Трехлетнему малышу уже недостаточно держаться за мамину руку, совершая умиротворенные прогулки. Он должен действовать и познавать не только окружающий мир, но и себя в этом мире. Поэтому малыши такого возраста начинают приобщаться к категории любителей лазать по канату. В этом случае родители должны не упускать из виду свое чадо и следить за его еще неловкими движениями, направляя ребенка и постоянно наблюдая за его безопасностью. Чтобы маленький любитель каната не ушибся при падении, а родители не переживали за последствия полученных травм, необходимо обратить внимание на маты детские спортивные и приобрести их для своего малыша.

Каталог интернет-магазина kinder-sport.msk.ru поможет родителям подобрать маты и детское спортивное оборудование, соответствующие запросам и родителей и детей. Стоит обратить внимание на детские спортивные комплексы «Пионер» и «Самсон», в состав которых входят канат, кольца, турник и лестница. В случае, когда приобретение комплекса вызывает затруднения, можно остановить свой выбор на одном канате.

Обучение ребенка правилам лазания по канату

Прежде чем приступать к обучению ребенка лазать по канату, необходимо научить его некоторым приемам, помогающим удерживаться на канате. Для начала необходимо развивать крепость хвата у ребенка. Для этого ребенку необходимо позаниматься на турнике, провисая сначала двух руках, а потом поочередно на одной. Крепость хвата хорошо развивают упражнения с эспандером, растягивая его медленно и рывками, а также поднятие штанги и другие упражнения, которые можно выполнять в комплексе, если приобрести детский тренажер для дома. Все без исключения дети поддаются обучению, если этот процесс превратить в занимательную игру. Если подключить фантазию и предложить ребенку поиграть в джунгли, где он будет исполнять роль обезьянки, качающейся на лиане (канате), а положенный под канатом маленький коврик будет играть роль пропасти, ребенок с удовольствием захочет «преодолеть пропасть» с помощью «лианы». Таким образом, раскачиваясь над представляемой пропастью, ребенок быстро освоит умение держаться на канате.

Следующее упражнение заключается в том, чтобы ребенок, сделав один шаг, научился захватывать неподвижно висящий канат с помощью рук и ног. Это упражнение лучше сначала выполнять, используя вместо каната палку или шест.

Когда ребенок научится хорошо держаться на канате, ему следует предложить раскачать канат, манипулируя одним телом.

Только в том случае, когда ребенок полностью освоит эти упражнения, можно приступать к обучению технике лазания по канату.

Один из способов лазания по канату напоминает движения гусеницы. Согласно этой технике начинать движение по канату вверх надо с выпрямленными ногами, которые сгибаются, когда ребенок подтягивается вверх, цепляясь за канат, и выпрямляются при одновременном перехватывании каната выше. Можно начинать двигаться вверх по канату, изначально согнув ноги. Выпрямляя ноги, ребенок перехватывает руками канат, и поднимается, таким образом, вверх.

Существует более скоростной способ передвижения по канату. Исходное положение: вис на канате. Одна рука при этом положении захватывает канат на уровне груди, а вторая захватывает его над головой. Ноги выпрямлены. Начиная движение, ребенок сгибает ноги и перехватывает канат ими повыше. В это время руки меняются местами, а ноги выпрямляются.

Все упражнения на канате доставляют детям массу удовольствия, позволяют почувствовать свое тело, развивают смелость, так как ребенок перестает бояться высоты и становится более раскованным и уверенным в себе. Имея возможность постоянно лазать по канату благодаря приобретенному детскому спортивному комплексу, ребенок сможет разнообразить свой досуг и укрепит свое здоровье.